Il Metodo LUCE

Nasce per aiutare le persone a tornare ad abitare il proprio corpo.

Quando il corpo torna a sentirsi al sicuro, cambia il modo in cui ascolti, scegli, senti e vivi.

Il Metodo LUCE è un approccio che integra somatica, principi di neuroscienze, movimento e una lente trauma-informed per creare esperienze in cui il corpo possa diventare una risorsa, e non qualcosa da controllare.

Viviamo in una cultura che ci ha insegnato ad ascoltare soprattutto la mente: così impariamo ad analizzare, controllare, trattenere.

Ma spesso perdiamo il contatto con ciò che il corpo sta cercando di comunicarci.

Il risultato è una progressiva disconnessione da noi stessi.

Con il Metodo LUCE non lavoriamo per "far succedere qualcosa", non cerchiamo la catarsi e non inseguiamo il rilascio emotivo.

Creiamo le condizioni perché il sistema nervoso possa sentirsi sufficientemente al sicuro da permettere al corpo di ritrovare spontaneamente presenza, vitalità e capacità di autoregolazione.

Con una lente Trauma-Informed

LUCE è un metodo sensibile e rispettoso, pensato per accogliere ogni individuo con le sue esperienze e i suoi vissuti.

Pone particolare attenzione alla sicurezza e al benessere delle persone, evitando ogni forma di riattivazione traumatica e favorendo uno spazio protetto in cui esplorare e crescere.

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