Approccio Trauma Informed

Nel mio lavoro metto al centro la sicurezza e il rispetto dei tempi individuali.

L'approccio trauma informed riconosce l'impatto che le esperienze difficili possono avere sul nostro corpo e sul nostro modo di muoverci nel mondo. È un approccio che crea uno spazio sicuro dove poter esplorare il movimento rispettando i propri confini e tempi.

Questo approccio non richiede di condividere o rivivere esperienze difficili, ma offre strumenti per riconnettersi gradualmente con il proprio corpo in modo sicuro e sostenibile.

Alcuni punti fondamentali:

Sicurezza

Creo un ambiente prevedibile e accogliente dove ogni persona può sentirsi al sicuro nell'esplorare il movimento. La sicurezza fisica ed emotiva è la base di ogni sessione.

Scelta e Controllo

Ogni partecipante ha il pieno controllo sulla propria esperienza. Non ci sono movimenti obbligatori e ognuno può scegliere come e quanto partecipare.

Gradualità

Il percorso procede al ritmo di ciascuno, rispettando i tempi individuali e costruendo gradualmente risorse e capacità di autoregolazione.

Empowerment

L'obiettivo è sviluppare strumenti e risorse personali per una maggiore consapevolezza e capacità di gestione del proprio benessere.